Kickboxen für Jung und Alt am Dienstag und Donnerstag sowie KIBO Aerobic mit rhythmischer Musik am Donnerstag.
Beim ersten Besuch geht es nicht um Leistung, sondern darum, Training, Trainerteam und Gruppe kennenzulernen.
Gemeinsames Kickboxtraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – mit Technik, Fitness, Koordination und Freude an Bewegung.
Das Training richtet sich an Jung und Alt. Vermittelt werden Schlag- und Tritttechniken, Koordination, Kondition, kontrollierte Partnerübungen und Elemente der Selbstverteidigung. Ein Einstieg ist auch ohne Kampfsporterfahrung möglich.
Rhythmisches Ganzkörpertraining mit Musik, Kickbox-Elementen, Kräftigung und viel Bewegung.
KIBO Aerobic verbindet rhythmische Musik mit Kickboxbewegungen, Ausdauer, Kräftigung und Mobilisation. Das Training ist ohne Körperkontakt aufgebaut und für unterschiedliche Fitnesslevels geeignet.
Einmal im Admin eingetragen, wiederholen sich die Einheiten automatisch jede Woche. Einzelne Ausfälle oder Änderungen können separat gepflegt werden.
Jung und Alt
Jung und Alt
Alle Interessierten
Aktuelle Änderungen werden im Kalender berücksichtigt.
Technik, Fitness, Koordination und Selbstvertrauen für Jung und Alt.
KIBO Aerobic mit rhythmischer Musik und Kickbox-Elementen.
Technik, Fitness, Koordination und Selbstvertrauen für Jung und Alt.
Technik, Fitness, Koordination und Selbstvertrauen für Jung und Alt.
